Normal Doğum Sonrası Yapılması Gerekenler

🌸🌺 🧿 Merhaba.

📌 Doğum sonrasındaki ilk 2-3 gün idrar yapma hissi gelmese bile sık sık tuvalete 🚽 gidin (3-4 saatte bir). Ikınmadan, zorlamadan biraz bekleyerek idrar yapmaya çalışın. Yapamazsanız zorlamayın.

📌 Genital bölgenizin ve dikişlerin hijyenine çok dikkat etmelisiniz.

🧼 Genital bölge temizliği önden arkaya doğru yapılmalıdır. Sürterek değil, dokundurup çekerek kurulama yapmaya dikkat edin.

⚠️ Pediniz kirlenmese bile sık sık değiştirin ve temiz-kuru tutmaya özen gösterin.

📌 Dikişleriniz alınmayacak, kendiliğinden eriyecek. Elinize gelirse dokunabilirsiniz ama çekiştirmeyin.

📌 Dikişlerinizi sık sık kontrol edin.⚠️ Dikiş bölgesinde ağrı, kızarıklık, şişlik, açılma vs görürseniz mutlaka haberleşelim. ☎️

🚿 Duş alabilirsiniz. Ayakta duş alabilirsiniz. 2 hafta sonra oturarak da banyo yapılabilir.

🧴Genital bölge şampuanları veya temizleyicileri dikişlere dikkat ederek nazikçe kullanılabilir.

🛏 Sırt üstü, sağ yan , sol yan veya yüzüstü uyuyabilirsiniz.

🍽🍵🥗 Sulu yumuşak tüm yemekleri yiyebilirsiniz. Yağlı baharatlı ağır yiyecekler tüketmeyin. Her öğünde birkaç dilim ekmek yiyebilirsiniz.

📌 Hergün mutlaka 2,5-3 litre su için.

🍌🥔 Muz, patates gibi kabızlık yapabilecek yiyecekleri fazla tüketmeyin. 🥬🥦🍅🌶🍑🥝🍒 Bol bol sebze ve meyve tüketmeye çalışın.

🚾 Taburculuk sonrası 3. gün sonunda büyük tuvalete çıkamazsanız veya tuvalete gidipte zorlanma olursa haberleşiriz. ☎️

⚠️ Doğum sonrası dönemde bacaklarda şişlik -ödem oluşabilir. Bunu önlemek için gereksiz yere ayakta ve oturur durumda fazla durmayın. Mümkün olduğunca dinlenmeye uzanmaya çalışın. Buna rağmen ödem oluşursa en iyi tedavi ayaklarınızın altına yastık koyup yükselterek uzanmak-dinlenmektir.

📌 1,5-2 saatten fazla hareketsiz kalmayın. 10-15 dakikalık küçük yürüyüşler yaparsanız iyi olur.

📌 Korse : Taburculuktan 1 hafta sonra istediğiniz korseyi kullanabilirsiniz .

🏨 1 hafta sonra kontrole gelin.
Mutlaka randevu oluşturun ☎️

🏀🎾⚽️ 1,5 ay spor yasak 🚫 cinsel ilişki yasak 🚫 hamam -sauna-deniz -havuz vs yasak. 🚫

📌 Kanamanız ortalama 4-6 hafta arası sürebilir. Ara ara gelebilir. 3-5 gün kesilip sonra pıhtılı parçalı şekilde bir anda gelebilir. Kanamanın rengi koyu kırmızıdan giderek açılarak beyaz renge dönecektir. Giderek artan bir kanama, kötü kokulu kanama-akıntı olursa haberleşiriz. ☎️

💊 İlaçlar: Önlem olarak 5 gün Sabah akşam, tok karnına antibiyotik kullanın. (Taburcu olurken reçete edeceğim). Süte geçsede bebeğe zararı olmaz. Güvenle kullanılabilir. MİNOSET veya PAROL tablet 8 saat arayla günde 3 kereye kadar kullanılabilir. Günler içinde azaltarak kesin. Minoset tablet yeterli olmazsa DOLOREX draje sabah akşam, 5 güne kadar kullanabilirsiniz. Demir =kan hapına ben durun diyene kadar devam edin. Dikişlerin üzerine ve vajen girişine sürmeniz için MADECASSOL KREM kullanın. (Günde 2-3 kez, 7 gün)

📝 Taburculuk işlemleri sonrası hastaneden çıkmadan önce reçetenizi veya e-reçete şifrenizi mutlaka hemşire hanımlardan isteyin.

📌 Diğer ilaçlar ile ilgili geldiğinizde detaylı konuşuruz.

📌 Meme ucu bakım kremi olarak GARMASTAN POMAD kullanabilirsiniz

📌 Sütün artması için bol su tüketilmesi, mümkün olduğunca dinlenilmesi ve yeterli uyku gerekir.

📌Mayalı içecekler sütü arttırır.

📌Ekstra olarak HUMANA çay kullanabilirsiniz.

🌺🌸 Geçmiş olsun. Hayırlı olsun. Güle güle büyütün. 🧿🍀